Je suis Stéphanie Cordary, diététicienne-nutritionniste depuis 15 ans, experte en alimentation émotionnelle et en réconciliation corporelle, spécialisée en énergie au travail et en harmonisation des domaines de vie. J’accompagne des femmes qui pilotent des équipes, des projets et… un agenda serré.

Comme beaucoup d’entre vous, je jongle entre réunions, déplacements et vie de famille (je suis mariée et maman de deux enfants). J’ai connu le tiraillement “boulot–maison–moi”, les craquages du soir après 10 h de calls et cette impression d’avoir “tout essayé” sans tenir dans le temps avec mon hypersensibilité qui amplifiait les émotions… 

Ce que j’ai appris — et que j’enseigne aujourd’hui — c’est que ce n’est pas une question de volonté, c’est une question de système. Mon approche et ma méthode NTH, transforme vos journées de stress en journées alignées qui riment avec sérénité et efficacité, même avec des réunions intensives, des déjeuners pro et des afterworks, pour enfin tourner la page de l'alimentation réconfort.